Welcome
to your body!

Präsent im Körper zu sein, zu mobilisieren und zu erwecken, klar im Geist zu werden und tief in dein Herz zu lauschen - das ist meine Einladung an dich!

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YOGA
flow

Erfahre eine ganzheitliche Yogapraxis, inspiriert von Prana Vinyasa Flow nach Shiva Rea, die Körper und Geist stärken und beleben. Ein passender Mix aus Asanas, exakter Ausrichtung, Pranayama, Meditation und Entspannung. Die gut aufgebauten Sequenzen, in der Körperhaltungen fließend mit dem Atem verschmelzen, vertiefen deine Körpererfahrung und beruhigen den Geist.

YOGA IM FLOW
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Teacher
Trainings

Ein besonderes Projekt, das Wissen und Erfahrung von zwei passionierten und kompetenten Yogalehrerinnen vereint: Andrea Rainer und Ariadna Castorena. Tauche mit uns tiefer in die Verbindung des Yoga ein, stärke und entwickle dich selbst und teile dein Yoga mit anderen. Wir bieten Yoga Alliance zertifizierte Basic- und Advanced Ausbildungen und spezielle Weiterbildungen für alle, die nach Vertiefung suchen.

YOGA TOOLS & PRACTICE
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Movement
Medicine

Die Embodied Movement Practice ist eine Verbindung aus freiem Tanz und persönlicher Entfaltung. Freu´ dich auf eine einzigartige Erfahrung, die sich nicht in Worten beschreiben lässt, sondern gelebt, getanzt und gefühlt werden will! Von ausgewählter Musik begleitet, nehme ich dich mit auf diese transformierende Reise, bei der sich die Antworten auf innere Fragestellungen mühelos zeigen können.

MOVEMENT MEDICINE
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Move your body,
focus your mind,
embody your being,
connect to yourself.

Movement Medicine Intensiv-Training

Jetzt gemeinsam oder einzeln buchen: Ein prozessorientierter Jahreszyklus mit 9 Tagen in 3 thematischen Teilen. >> next: Sonntag, 09.03.2025.

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Was andere sagen

YOGA
flow Retreat

"Ich bin sehr dankbar, dass ich beim Elemental Flow Yoga Retreat teilgenommen habe. Obwohl ich mit Abstand die Yoga-Unerfahrenste war, konnte ich großartige Erfahrungen machen. Ich habe mich selber überrascht, was alles möglich ist – wenn man so wundervoll und sorgsam hingeführt und begleitet wird, wie Andrea Rainer das macht. Mit fester und sanfter Stimme erklärt sie physische und spirituelle Komponenten der Asanas, vermittelt Ruhe und Kraft. Ich hoffe, noch viele Angebote von Andrea wahrnehmen zu können. Namaste"
Brigitte

Leben und
Gesundheit

"So viele Jahre schon sind deine Kurse für mich ein wichtiger Bestandteil meines Lebens und meiner Gesundheit. Ich danke dir sehr für die wundervolle Arbeit, die du machst."
Michaela

Mallorca Retreat

"Die Woche auf Mallorca hat richtig gut getan und war intensiv und leicht. Die bewusste innere Ausrichtung hat meine Träume wach gerufen und in mir ein Gefühl von Entschlossenheit und Freude erweckt,"
Manuela

Elemental Flow

"Die Tage am Kleebauerhof mit Elemtal Flow Yoga unterrichtet von Andrea Rainer waren wunderschön. Andreas Unterricht ist vielseitig und sie hat uns auch mit tollen Hintergrundinformationen versorgt. Andrea ist auf jede Teilnehmerin:in sehr gut eingegangen und hat den Unterricht so gestaltet, dass er für jeden gepasst hat! Die Abendeinheit mit Movement Medicine (Tanz) war ein Highligth!
Ich habe mich sehr wohl gefühlt! Die Gruppengröße war optimal, das Essen sehr gut und die ganze Atmosphäre am Kleebauerhof war sehr "chillig". Komme gerne wieder!"
Elisabeth

Tiefe und
Leichtigkeit

"Andreas Gefühl für Tiefe und Leichtigkeit und ihr umfassendes Wissen, das sie spannend vermittelt, macht die Yogazeit ganz besonders."
Christine

Wurzel & Flügel

"Nach dem Weihnachts-Workshop habe ich mich geerdet und durch die Feiertage getragen und froh gefühlt. Danke."
Martina

Philosopie

"Nie vorher habe ich Philosophie so lebendig vermittelt bekommen."
Jasmin

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